Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Отзывы пользователей о товарах и услугах
Отзывы пользователей о товарах и услугах!
В каталоге отзывов: 4 619
  • Каталог
    • Авто Мото Транспорт
      Автомобили
      Мото вело техника
      Водный транспорт
      Грузовики и спецтехника
      Шины и диски
      Запчасти
      Аксессуары
      Автохимия, Масла
      Автомагнитолы
      Противоугонные системы
      Автосалоны
      Автосервисы
      Шиномонтаж
      Автомойки
      Автошколы
      АЗС
      Парковки
      Прочее
      Бытовая техника
      Холодильники
      Стиральные машины
      Утюги Отпариватели
      Микроволновые печи Аэрогрили
      Плиты Духовки Поверхности
      Вытяжки
      Посудомоечные машины
      Электрочайники и Термопоты
      Кофеварки и Кофемолки
      Соковыжималки
      Комбайны, Миксеры и Блендеры
      Мясорубки
      Тостеры и Мини печи
      Пароварки
      Мультиварки
      Хлебопечки
      Фильтры для воды
      Кондиционеры
      Вентиляторы
      Обогреватели
      Водонагреватели
      Увлажнители и очистители воздуха
      Фены и приборы для укладки
      Электробритвы и Эпиляторы
      Швейные машины
      Пылесосы
      Прочее
      Электроника
      Компьютеры
      Ноутбуки
      Планшеты
      Компьютерные комплектующие
      Компьютерная периферия и аксессуары
      Компьютерные программы
      Игры для компьютера, приставок и телефонов
      Игровые приставки
      Мобильные телефоны
      Фотоаппараты
      Электронные читалки
      Телевизоры
      Проекторы
      Видеокамеры
      Blu Ray и DVD плееры
      Плееры, Диктофоны и Радио
      Музыкальные центры
      Колонки, Наушники, Микрофоны
      Домашние телефоны, Рации
      GPS-навигаторы
      Аксессуары для электроники
      Прочее
      Одежда Обувь Аксессуары
      Женская одежда
      Женская обувь
      Мужская одежда
      Мужская обувь
      Детская одежда и обувь
      Часы
      Сумки, Портфели и Чемоданы
      Аксессуары
      Прочее
      Здоровье и Красота
      Парфюмерия и Косметика
      Косметические процедуры
      Салоны красоты
      Спа салоны
      Солярии
      Бани и Сауны
      Массажные салоны
      Татту салоны
      Спортивные заведения
      Медицинские приборы
      Лекарства
      Медицинские учреждения
      Прочее
      Фильмы Кино ТВ
      Фильмы, Сериалы, Мультфильмы
      Телеканалы
      Телепередачи
      Звезды кино и ТВ
      Кинотеатры
      Прочее
      Книги и Пресса
      Книги
      Газеты и Журналы
      Писатели
      Издательства
      Библиотеки
      Прочее
      Дом и Дача
      Мебель
      Посуда
      Предметы интерьера
      Текстиль для дома
      Товары для сада и дачи
      Хозтовары
      Бытовая химия
      Сантехника и Отопление
      Прочее
      Строительство и Ремонт
      Инструменты
      Садовая техника
      Строительная техника
      Стройматериалы
      Готовые конструкции
      Строительные фирмы
      Прочее
      Развлечения
      Ночные клубы
      Кинотеатры
      Театры, Опера, Балет
      Музеи, Галереи, Выставки
      Цирки, Зоопарки, Аквариумы
      Развлекательные центры
      Спортивные заведения
      Казино
      Караоке клубы
      Стриптиз клубы
      Аттракционы и Парки отдыха
      Прочее
      Детское
      Игрушки
      Коляски
      Детская мебель
      Детское питание
      Уход за ребенком
      Детская одежда и обувь
      Товары для школы
      Детские сады, Ясли
      Детские лагеря
      Школы, Лицеи
      Медицинские учреждения
      Прочее
      Питание
      Рестораны, Бары и Кафе
      Блюда
      Продукты питания
      Прочее
      Интернет и Связь
      Интернет–провайдеры
      Сотовые операторы
      Прочее
      Сайты
      Спорт
      Спортивные заведения
      Товары для спорта и туризма
      Спортивные мероприятия
      Виды спорта
      Спортивное питание
      Прочее
      Музыка
      Песни
      Альбомы
      Исполнители
      Радиостанции
      Музыкальные инструменты
      Музыкальное оборудование
      Музыкальные школы
      Звукозаписывающие студии
      Прочее
      Покупки
      Торговые центры
      Супермаркеты
      Магазины
      Рынки
      Бренды
      Прочее
      Хобби
      Рыбалка и Охота
      Творчество
      Рукоделие
      Ремесла
      Прочее
      Образование
      Школы, Лицеи
      Техникумы, Колледжи, Вузы
      Тренинги, Курсы, Семинары
      Тренинговые центры
      Преподаватели
      Дисциплины
      Прочее
      Компании
      Государственные учреждения
      Финансовые организации
      Юридические фирмы
      Консультации и Менеджмент
      Транспортные услуги
      Компьютерные услуги
      Услуги безопасности
      Услуги по недвижимости
      Строительные фирмы
      Бытовые услуги, Ремонт
      Рекламные услуги
      Организация праздников
      Услуги перевода
      Фото и Видео услуги
      Прочее
      Туризм
      Отели и Хостелы
      Страны
      Города
      Острова и Полуострова
      Курорты и Пляжи
      Экскурсии
      Достопримечательности
      Круизы
      Пансионаты, Санатории, Турбазы
      Туроператоры и Турагентства
      Авиакомпании
      Прочее
      Животные и Растения
      Животные
      Растения
      Корм для животных
      Товары для животных
      Лекарства для животных
      Ветеринарные клиники
      Ветеринарные аптеки
      Питомники
      Гостиницы для животных
      Школы дрессировки
      Прочее
      Разное
МЕНЮ
  • Отзывы обычных людей
  • Публикации
  • Написать отзыв
  • Деньги за отзывы
  • Конкурсы
  • Избранные
Отзывы / Здоровье и Красота / Прочее / Диета Любимая

Диета Любимая - отзывы

Диета Любимая
Оценки
Плохо 1
Рекомендуют: 0
2.0
Голосов: 1
Написать отзыв
  • Все отзывы (1)
Загрузка...

Достаточно строгая диета, которая может закончиться срывом и набором ещё большей массы.

Елизавета |    18 |    +34
  Не дорогая в плане покупки продуктов. Короткая. При силе воли ее можно пройти и потерять несколько килограмм. Помогает очищать организм. Можно поправить пищевые привычки.
  Строгая и очень сложная. Голодная. 3 питьевых дня выдержать сложно. Может появиться слабость и головокружение. Нет сил на физические нагрузки. Не подойдёт людям с проблемами с давлением, желудком.
  • 24

Существует много экспресс-диет, необходимых для быстрой и незначительной коррекции тела, разгрузки организма. Среди всего разнообразия я выбрала для себя диету «Любимая», к которой обращалась лишь раз.

Суть данной диеты

Данная диета расписана всего на 1 неделю. Она необходима для «встряски» организма, который на протяжении долгого времени заполнялся шлаками и токсинами от неправильного питания. Каждый день недели отведён для употребления определенной группы продуктов с периодическим водным голоданием в качестве очищения организма.

Дни диеты

Каждый день ограничен определенной группой потребляемых продуктов:

1 день - питьевой. В первый день разрешено употреблять только жидкость. Это может быть кефир, ряженка, кофе и чай без сахара, легкий бульон из курицы, кисель. Иные продукты запрещены. В этот день организм подготавливается и очищается. Помимо напитков необходим ежедневный режим простой воды, рассчитанный с учётом индекса массы тела.

2 день - овощной. После дня строго на жидкости можно ввести овощи. В идеальном варианте должны быть свежие овощи. Но если хочется горячей пищи, то их можно приготовить на пару. Важно не заправлять салаты маслом и не солить. Пить можно то же самое, что и в первый день.

3 день - питьевой. Вновь повторяется все из первого дня.

4 день - фруктовый. Важно понимать, что диета ограничивает сахар и жиры. Бананы, виноград и авокадо лучше исключить. Слишком сладкие ягоды тоже. Остальное можно кушать в неограниченных количествах. Питьевой режим остаётся прежним.

5 день - белковый. Или самый сытный день, как мне показалось. В ход идёт творог не более 5% жирности, питьевой йогурт, не жирные сорта рыбы, яйца. Разбавлять другими продуктами день нельзя. Вода в нужном количестве обязательна.

6 день - питьевой. Снова питьевой режим разгружает организм после 2 предыдущих сытных.

7 день - выход из диеты. Этот день крайне важен и в некотором смысле опасен. Ни в коем случае нельзя налегать на привычное питание. В противном случае можно обеспечить ухудшение работы ЖКТ. Из диеты нужно выходить с употреблением всех групп продуктов, которые можно было кушать в течение всей недели. На завтрак можно съесть творог, фрукт и чай, перекус сделать из кефира, на обед приготовить легкий куриный суп с овощами и выпить чай, для перекуса через 2 часа подойдёт яблоко, а ужин составить из яйца и кофе.

Запрещённые продукты

В их числе соль, сахар, кофеин в больших количествах, масло, картофель. Жарить ничего нельзя, да и нечего особо.

Мои впечатления во время диеты

Из множества существующих ее можно назвать достаточно сложной в плане срывов из-за ограниченного днями меню. Диета сложная, не все выдержат столько питьевых дней. После них появляется слабость и постоянная усталость. В конце 6 дня есть легкое головокружение. Чувство небольшого голода не покидает всю неделю. Проблем со стулом не возникло, что обеспечено волокнами от овощей и фруктов. Физические нагрузки давать организму очень сложно, так как нет на них сил.

Личные результаты

Несмотря на сложность мне удалось скинуть лишние 3.5 кг. Но стоит отметить, что особо лишнего веса у меня нет. ОГ уменьшился на 1 см, ОТ на 3 см, ОБ на 2 см. На мой взгляд вышла лишняя «жидкость», только и всего. Для дам, желающих сбросить действительно лишний вес, она не подойдёт. Однако она хорошо помогает настроить пищевые привычки, помогая забыть о не полезных составах.

0  ПОЛЕЗНЫЙ ОТЗЫВ   0   |   Нет комментариев
......
Разделы сайта
  • Публикации
  • Конкурсы
  • Карта сайта
Правильный отзыв
  • Наши правила
  • Вопросы и ответы
  • Пишем и зарабатываем
Мы на связи
  • Реклама
  • Техподдержка
  • Помогите нам стать лучше
Отзывы пользователей о товарах и услугах
Большой каталог отзывов от пользователей товаров и услуг. Обзоры, рейтинги новинок товаров и услуг.