Я всегда в основном на завтрак ела обычную овсянку. Но вот я поняла, что она окончательно надоела мне и хочется чего-то нового, но при том такого же полезного, чтобы не портить фигуру и здоровье в целом.
И вот, зайдя на днях в аптеку, я наткнулась на такой интересный продукт, как овсяная клетчатка Florina. По названию уж очень напоминало надоевшую мне кашку, но любопытства ради решила попробовать - в любом случае, всегда нужно что-то новое.
Детально ознакомившись с составом продукта, я узнала, что он содержит в себе добавления ламинарии, топинамбура, сенны и других растений, полезные вещества. Естественные параметры клетчатки усиливаются или дополняются при помощи включения Омега-3, коэнзима Q 10, кальция и т. д, что является очень полезным для здоровья.
Также клетчатка способствует улучшению пищеварения, естественному снижению веса, улучшению работы сердца,усилению иммунной защиты, общей детоксикации организма, стабилизации самочувствия и настроения, а также понижению содержания сахара и холестерина в крови.
Есть несколько способов употребления клетчатки, но я выбрала следующий: в стакан кефира или йогурта ложу две столовые ложки клетчатки, и оставляю минут на 10. Такой вариант подходит для полноценного приема пищи, я чаще всего завтракаю такой прекрасной смесью. Стакана хватает для полного насыщения до обеда,иногда даже оставляю в холодильнике на следующий прием, так как очень наедаюсь.
Покупала клетчатку, как я уже сказала, в аптеке, но также я слышала, что ее легко можно найти в интернете. Стоит она в районе 130 рублей и съедается довольно медленно, так что вы даже экономите,покупая этот продукт. Одной пачки мне спокойно хватает 2-2,5 недели.
Что касается эффекта - тут у меня отдельная благодарность этому продукту. После того, как я начала есть овсяную клетчатку, мое самочувствие заметно улучшилось, во мне каждый день полным-полно сил и энергии, я перестала болеть. Более того, употребляя клетчатку, я за месяц сбросила около 6 кг!
Так что с полной уверенностью могу посоветовать овсяную клетчатку Florina всем, кто хочет кушать полезный и вкусный завтрак, не портя фигуру, и чувствовать себя здоровым!